Инфаркт. Что нужно знать?

❤️‍🩹 Болезни сердца — самые распространённые заболевания в мире. Чаще всего люди страдают от артериальной гипертонии.

Она встречается примерно у 40% взрослого населения нашей страны и отчётливо выражена у людей старше 50 и особенно 60 лет.

Артериальная гипертония — ведущий фактор риска развития инсультов и инфарктов, таким образом и инвалидизации людей от этих заболеваний, и вероятности смерти. 

Главное о симптомах инфаркта, которые важно не пропустить и обратиться к врачу сразу, а также о том, что такое «тихий» инфаркт в наших карточках.

Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы?

🌀Помогут хотя бы 30 минут в день умеренной физической нагрузки;

🌀 Важно питаться сбалансировано и следить за весом;

🌀 Отказаться от курения и алкоголя;

🌀 Учиться управлять стрессом;

🌀 Если гипертонию уже диагностировали — соблюдать рекомендации врача и не прерывать прием лекарств. 

#Минздрав_отвечает